Чужое горе делает людей счастливее – доказали психологи

Осознание того, что у наших друзей или коллег в жизни не все так гладко, смягчает собственные переживания, говорится в новом исследовании ученых Стэнфорда.

«Люди сосредоточены на своих проблемах и систематически недооценивают, как часто другие грустны или расстроены», сказал А. С. Монин, доцент кафедры организационного поведения и психологии и соавтор исследования.

Частью проблемы является то, что люди считают необходимым скрывать свои отрицательные эмоции.

Для подтверждения этой версии исследователи опросили студентов о своих эмоциональных переживаниях и о том, как часто они демонстрировали такие чувства, как радость или плач на всеобщее обозрение.

Они также спросили, какие эмоциональные чувства они чаще готовы разделить с друзьями.

Оказалось, что отрицательные эмоции в три раза чаще намеренно скрываются от окружающих.

Люди скрывают отрицательные эмоции и стараются выглядеть бодрыми и счастливыми. При этом мы чувствуем разочарование своей жизнью, когда входим на Facebook и наблюдаем за жизнью других людей, которая кажется нам более веселой и интересной.

На основании своих выводов из исследования, ученые сделали некоторые предложения для повышения ощущения счастья.

- Подумайте, что вы не единственный, кто сталкивается с проблемами в жизни. Возможно, кто-то из ваших коллег или родственников находится в гораздо более худшей ситуации – просто вы об этом не знаете.

- Не бойтесь иногда пожаловаться и рассказать другим, как вы несчастны. Это делает людей более счастливыми в долгосрочной перспективе.

Психологи считают, что иногда поплакать на плече у своего друга очень полезно еще и потому, что собеседник может рассказать, что и в его жизни есть неприятные моменты, о которых вы даже не подозревали.

  • Как лечить ухо, если из него течет

    Все родители будут переживать, если у их ребенка будет время от времени вытекать жидкость из ушей и болеть уши. В этом случае ответ на этот вопрос только один  - ребенок заболел и болезнь, которой...

  • Лечение герпеса в домашних условиях

    В этой статье попытаемся выяснить, как защитить свое здоровье. Вам, возможно, пригодится информация о том, как вести лечение герпеса в домашних условиях.Если вы знаете о своей предрасположенности...

  • Как лечить розовый лишай

    Розовый лишай – это дерматоз особой природы, при котором на теле больного появляются пятна розового цвета, круглой либо овальной формы, поверхность которых слегка шелушится. Заболевание не зависит...

  • Безболевая ишемия миокарда

    Рассмотрим, что представляет собой безболевая ишемия миокарда. Широкое внедрение суточного мониторирования ЭКГ позволило сформулировать понятие о так называемой безболевой (молчаливой, silent)ишем...

  • Лечение хронической коронарной недостаточности

     Комплексное лечение хронической коронарной недостаточности состоит из лечения основного заболевания, а также из симптоматических мер, направленных на устранение хронической ишемии миокарда. Так,...