Дефицит витамина В12 снижает умственные способности

Витамин В12 очень важен для работы мозга, и его дефицит в пожилом возрасте вызывает проблемы с различными когнитивными навыками, уверены американские исследователи.

У пожилых людей с низким уровнем в крови витамина В12 меньше объемы мозга и есть проблемы с навыкам мышления, по данным исследователей из Rush University Medical Center.

Результаты исследования опубликованы в 27 сентября медицинском журнале Американской академии неврологии journal of the American Academy of Neurology.

В исследовании приняли участие 121 пожилых жителей Чикаго старше 65 лет.

У них были взяты анализы крови для определения уровня витамина B12 и наличия маркеров, которые могут указывать на недостаток витамина В12.

Также они прошли тесты для измерения их памяти и других когнитивных навыков.

В среднем четыре с половиной года спустя участники прошли процедуру МРТ для измерения объема мозга и поиска других признаков повреждения мозга.

Люди, у которых были обнаружены четыре из пяти маркеров дефицита витамина В12, набрали меньше всего баллов по когнитивным тестам, и их мозг был меньшего объема по сравнению с людьми, у которых не было дефицита витамина В12.

«Наши результаты подтверждают утверждение, что дефицит витамина В12 вызывает риска развития атрофии мозга и может привести к когнитивным нарушениям» - говорят исследователи.

Источниками витамина В12 являются продукты животного происхождения, включая рыбу, мясо, особенно печень, молоко, яйца являются.

  • Детские влажные салфетки признаны безопасными

    Детские салфетки являются такими же безопасными и эффективными, как вата и вода, подтверждают ученые.Исследователи из Манчестерского университета протестировали влажные детские салфетки и сравнили...

  • Введение лекарственных средств в организм

    Проанализируем, как проводится введение лекарственных средств в организм. Медикаменты вводят в организм различными путями, причем каждый способ имеет свои особенности.Прием лекарств через рот (энт...

  • Либидо мужчины не снижается с возрастом, утверждают ученые

    Ученые обнаружили то, что 85-летний основатель Playboy Хью Хефнер уже давно знает: старость не ниже секс - способности человека.Ученые обнаружили то, что 85-летний основатель Playboy Хью Хефнер уж...

  • Лечебно-профилактический комплекс

    Рассмотрим, что собой представляет лечебно-профилактический комплекс. Сейчас в каждой газете или книжке о способах оздоровления можно найти информацию о «самых эффективных средствах», которые «нав...

  • Витамин D и солнце назвали средствами от рака груди

    Витамин D в сочетании с большим количеством солнечного света может снизить риск рака молочной железы у женщин на 43 процента.Наблюдая за 67721 женщиной в возрасте от 41 до 72 лет в течение десяти...