Диета каменного века способна приостановить старение

Остановить старение – это не фантастика, а реальность. Достаточно начать питаться по определенным правилам в 30 лет – и 90-летие вы отметите отнюдь не стариком, уверен Майкл Роуз, профессор эволюционной биологии.

В своей статье в New Scientist он говорит, что переход на диету наших предков охотников-собирателей, может повернуть вспять старение.

Профессор Калифорнийского университета предлагает переходить на «диету каменного века» в возрасте около 30 лет. Что это за диета?

Представьте себе, чем мог питаться ваш предок в каменном веке. Мучные и молочные продукты - прочь, зато морепродукты, фрукты, орехи, мясо и овощи должны быть всегда на вашем столе.

Уже через 2 года вы заметите результаты, обещает профессор. Если вы и не станете здоровее, то уж точно сохраните на долгие годы то, что имеете.

Чем же обусловлен такой эффект?

Профессор Майкл Роуз говорит, что в молодости организм человека легко справляется с современным питанием, однако с возрастом он делает это все хуже и хуже.

Поэтому необходимо облегчить работу желудочно-кишечного тракта и перейти на натуральное питание, к которому человек был привычен на протяжении веков.

  • Причины катаральной глухоты

    Естественное лечение и причины катаральной глухоты. Катар часто переходит на ухо через евстахиеву трубу. Дело может дойти даже до глухоты. Очень способствует развитию этой болезни предшествующее л...

  • Мужчинам проще похудеть, если рядом нет женщин

    У мужчин меньше шансов похудеть, если они делают это в присутствии женщин, показало новое исследование.Специалисты по снижению веса проанализировали, на какое количество килограммов худеют посетит...

  • Малообеспеченным людям сложнее бросать курить

    Финансовый и социальный статусы, оказываются, играют роль в таком деле, как отказ от курения.Отказаться от курения гораздо сложнее малообеспеченным людей, обнаружили американские исследователи.В и...

  • Как лечить пневмонию

    Несколько рекомендаций, как лечить пневмонию. 1.Регулярно проветривайте помещение.2.Принимайте 6 раз в день отхаркивающие средства – «Пульмодет», «Экстракт №19», «Экстракт синюхи» (эффективен при...

  • Как излечиться от туберкулеза

    Туберкулез в последнее время становится настоящей угрозой для населения многих стран и потому многих уже волнует вопрос, как излечиться от туберкулеза, так как это заболевание, имеющее инфекционну...