Газированные напитки вызывают диабет и болезни сердца

Замена газированных напитков обычной питьевой водой может значительно снизить риск развития диабета и сердечных заболеваний, считают эксперты органов здравоохранения.

Ученые из Гарвардского университета представили новые факты не в пользу популярных газированных напитков: замена их водой может привести к потере веса и снизить риск развития диабета 2 типа на 7 процентов.

Профессор Фрэнк Ху из Гарвардской школы общественного здравоохранения сказал: «существует убедительные доказательства того, что регулярное потребление подслащенных напитков связано с повышенным риском развития ожирения и сахарного диабета, и новые доказательства того, что эти напитки увеличивают риск развития сердечных заболеваний.

Чтобы снизить риск ожирения и кардиометаболических заболеваний, важно сократить потребление подслащенных напитков и заменить их на здоровые продукты, такие как вода, несладкий чай или кофе».

В мире растет количество больных диабетом 2 типа, который повышает риск болезней сердца до пяти раз. Со временем это может вызвать проблемы со зрением и повреждение сосудов.

Больным рекомендуется есть только здоровую пищу и постоянно контролировать уровень сахар в крови.

  • Головная боль при кормлении грудью

    Все люди иногда сталкиваются с таким неприятным недомоганием как головная боль. Большинство решают проблему при помощи болеутоляющих препаратов, в каких-то случаях такое решение действительно опра...

  • Современные женщины все раньше начинают седеть

    Согласно новому исследованию, почти треть (32 процента) женщин в возрасте 30 лет уже начали седеть!Для женщины это один из определяющих моментов в жизни – тот день, когда посмотрев в зеркало, она...

  • Зверобой для лечения головной боли

    Зверобой (Hypericum perforatum). Рассмотрим, как используется зверобой для лечения головной боли. Обычно эта трава упоминается как антидепрессант, но вы должны знать, что сфера ее применения гораз...

  • Папилломавирусная инфекция урогенитального тракта

    Венерические заболевания. Папилломавирусная инфекция урогенитального трактаВирус папилломы человека (ВПЧ) принадлежит к подгруппе А семейства Papovaviridae. В настоящее время насчитывается свыше 6...

  • Как избавиться от остеохандроза

     Остеохондроз - это различные осложнения неврологического характера, которые приводят к сильнейшим болевым проявлениям. Конечно же, это заболевание, как и все другие, требует медицинского внимания...