Гнев может сделать вас больным, предупреждают врачи

Гнев - это естественная человеческая реакция и большинство из нас время от времени переживают вспышки гнева. Это помогает «выпустить пар» и избавиться от стресса.

Но что происходит с нашим организмом, когда он постоянно подвергается эмоциональному потрясению, которое сопровождает вспышки гнева?

Научные данные свидетельствуют о том, что гнев может вызывать инфаркты, инсульты, замедлять заживление ран и ослаблять иммунную систему.

Когда человек теряет самообладание, частота сердечных сокращений увеличивается, повышается кровяное давление и приток крови к мышцам увеличивается как часть ответа организма на стресс известный как «борьба или бегство» - с древних времен человек в этом состоянии готов либо вступить в бой, либо бежать.

Расширяются зрачки (для четкости видения) и легкие, чтобы запастись дополнительной порцией кислорода, который может понадобиться для борьбы и бегства.

И когда человек гневается постоянно, изо дня в день, это разрушает его. Однако постоянное подавление гнева еще хуже!

Шведские ученые протестировали 2755 работающих мужчин в Стокгольме и нашли тех, кто не мог открыто выражать свой гнев, когда они переживали несправедливое отношение на работе.

Риск сердечного приступа у таких людей оказался выше в 2 раза!

Исследователи сделали вывод, что длительное подавление гнева, враждебность и стресс негативно влияют на сердечно-сосудистую систему.

При этом гнев разрушает не только сердце. Ученые из университета Майами изучили 61 мужчину с локализованным раком предстательной железы - опухолью, которая не распространяется - чтобы посмотреть, как проходит борьба иммунитета с раковыми клетками в зависимости от того, подавляет человек гнев или выпускает его.

Выяснилось, что организм мужчин, которые выражали, а не подавляли гнев, активнее боролся с раковыми клетками.

Ученые сделали вывод, что управление гневом – очень важное условие здоровья: держать в себе обиды и агрессию вредно, но и скандалить каждый день – тоже. Необходима золотая середина!

  • Срочная помощь при диабетической коме

    Рассмотрим, как осуществляется срочная помощь при диабетической коме. Дефицит инсулина в организме больного приводит к метаболическим._ расстройствам, к развитию комы, чему способствует неправильн...

  • Как устроен позвоночник

    Рассмотрим вопрос, как устроен позвоночник. Грудной отдел позвоночника состоит из 12 позвонков. Межпозвонковые диски в грудном отделе имеют очень небольшую высоту, что значительно уменьшает подвиж...

  • Недостаточность митрального клапана симптомы, Признаки недостаточности клапана

    Затронем сегодня следующую тему - Недостаточность митрального клапана симптомы, в которой выясним признаки недостаточности клапана. Недостаточность митрального клапана (недостаточность левого пред...

  • Симптомы болезней по пятнам на теле

    Рассмотрим некотрые симптомы болезней по пятнам на теле. Вам когда - нибудь встречались люди с большими белыми участками на коже, напоминающими пятна на шкуре пони? Это витилиго (или лейкодерма),...

  • Как вылечить грибок на коже рук

    Среди болезней кожных покровов грибковые заболевания или микозы занимают первое место и поражают людей разного возраста. Чем же они вызваны? А вызывают их микроскопические грибы, паразитирующие на...