Ходьба может приостановить развитие рака простаты

Прогулки быстрым темпом может стать спасительной для мужчин с раком простаты, утверждают исследователи.

По крайней мере три часа ходьбы в неделю может отсрочить или даже предотвратить прогрессию заболевания.

Пользу можно получить только быстрой ходьбы, но не спешки, говорят ученые университета Калифорнии.

Они исследовали 1455 мужчин, у которых был диагностирован рак простаты в начальной стадии и оценили их уровни физической активности в момент диагностики и спустя 2 года.

Было обнаружено, что у мужчин, которые бойко шагали по крайней мере три часа в неделю, на 57 процентов ниже скорость прогрессирования заболевания, чем у мужчин, которые ходят медленно.

Выводы, сообщается в журнале Cancer Research, добавляют новые доказательства того, что регулярные прогулки помогают бороться с целым рядом проблем со здоровьем, в том числе с болезнями сердца и некоторыми видами рака.

Ученые заявили, быстрая ходьба может препятствовать распространению рака, при этом расстояние не имеет принципиального значения главное, чтобы это был активный шаг 3 часа в неделю.