Изюм помогает снизить давление

Если у вас немного повышенное артериальное давление – состояние, известное как предгипертония – вам поможет горсть изюма.

Новые данные медиков свидетельствуют о том, что людям с предгипертонией хорошо помогает изюм – достаточно съедать по небольшой горстке изюма три раза в день, чтобы добиться значительного снижения артериального давления.

Хотя изюм давно рекомендуется народно медициной как средство, понижающее давление, это впервые было подтверждено научно.

Американские исследователи из L-MARC Research Center предложили 46 мужчинам и женщинам с прегипертонией три раза в день в течение 12 недель употреблять разные закуски – одним людям выдали расфасованный изюм, другим – фрукты, третьим овощи и т.д.

Содержимое пакетиков имело одинаковое количество калорий в одной порции.

Затем участников эксперимента осмотрели врачи.

Оказалось, что по сравнению с другими закусками, изюма значительно снижает систолическое артериальное давление – от 5 до 10 единиц.

  • Как определить остеохондроз

    Из-за преждевременного старения межпозвоночных хрящевых дисков развивается остеохондроз. Эти диски выполняют функцию амортизаторов для позвонков при поворотах шеи и туловища. Максимальная нагрузка...

  • Симптомы наружного генитального эндометриоза

    Алгоритм обследования больных при подозрении на наружный генитальный эндометриоз. Симптомы наружного генитального эндометриозаКлинический опыт показывает, что наиболее важными признаками для выявл...

  • Ртуть применение

    РТУТЬ (MERCURIUS)Родственные лекарства. Acidum nitricum, Kali bichromicum, Iris, Iodium, Phytolacca, Podophyllum.Специфическое действие. На кровообращение; железистую систему; нервы; слизистую обо...

  • Головная боль при гипертонической болезни

    Рассмотрим, что собой представляет головная боль при гипертонической болезни. Нередко приходится слышать от пациентов: «Опять у меня голова болит. Наверное, давление подскочило». Большинство пацие...

  • Хроническая дыхательная недостаточность

    В зависимости от клинических проявлений различают 3 стадии или степени хронической дыхательной недостаточности : I – скрытую, латентную, II – выраженную и III – легочно-сердечную декомпенсацию или...