Какао может спасти вашу память в старости

Ежедневная порция шоколада или напитка какао - отличная профилактика деменции и болезни Альцгеймера, заявили ученые.

Кто из нас не хотел бы всю жизнь сохранять ясный ум и отличную память? Исследователи обнаружили, что сделать это проще, чем казалось раньше.

Достаточно ежедневно употреблять какао!

В ходе исследования 90 человек в возрасте 70 лет и старше с диагнозом «мягкие когнитивные нарушения» были разделены на три группы по 30 участников.

Каждая группа потребляла как высокую, среднюю или низкую дозу какао-напитка в день.

Какао-бобы содержат флаванолы известные своими многочисленными положительными свойствами.

Когнитивные навыки участников - скорость запоминания, быстрота реакции, воображение, внимание, скорость принятия решений - были оценены в начале и конце эксперимента методом тестирования.

Исследователи обнаружили, что пожилые люди из группы, потреблявшей какао в высоких и средних дозах, имели значительно лучшие результаты тестирования к концу восьмой недели исследования.

Также у членов этой группы снизились резистентность к инсулину и кровяное давление.

По мнению ученых из Университета Аквила в Италии, проводивших исследование, «эти результаты дают обнадеживающие данные, что потребление флаванолов какао, как часть сбалансированного рациона питания, может улучшить когнитивные функции даже в весьма почтенном возрасте».

  • Как вылечить острый бронхит

    Бронхит – одно из серьезнейших заболеваний дыхательных путей. Оно может перейти в такую болезнь как – астма. При обострении бронхита наблюдается очень сильный, без мокроты, кашель, который в некот...

  • Установлено, что тревога привлекает другие болезни

    Если вы постоянно тревожитесь и беспокоитесь, не удивляйтесь, что другие болезни буквально липнут к вам.Ученые из Норвежского института общественного здравоохранения в сотрудничестве с австралийск...

  • Дефибрилляция сердца человека

    Используется как первоочередное реанимационное мероприятие при прекращении кровообращения вследствие фибрилляции или трепетания желудочков сердца. Электрическая дефибрилляция сердца человека эффек...

  • Как лечить спаечный процесс в малом тазу

    Если органы малого таза перестают свободно перемещаться друг относительно друга, принято говорить о том, что развился спаечный процесс. К каким неприятным последствиям это может привести и как леч...

  • Как лечить микоплазму и уреаплазму

    Микоплазма и уреаплазма – это разновидности бактерий, которые передаются половым путем. Беспорядочные связи и нежелание предохраняться, несоблюдение личной гигиены приводят к возникновению подобны...