Лишний вес - признак слабой воли, считают психологи

Большинство людей знают, как поддерживать здоровый вес, но им не хватает силы воли, постановили ученые. Люди с лишним весом лучше худых информированы о том, как правильно питаться, что калорийно, а что нет и т.д. Однако это не делает их стройнее. Почему?

Исследователи из университета Альберта выяснили, что наши привычки питания являются результатом спора между двумя конфликтующими наборами норм - описательными и судебными.

Судебные нормы - это убеждения о том, что является правильным или неправильным в плане пищевого поведения. Эти ценности приходят к нам от других людей или образовательных материалов.

Описательные нормы – это наши наблюдения за другими людьми, «правда жизни». Например, в то время как мы знаем, что есть чизбургеры не очень хорошо для фигуры, мы видим, как это делают другие.

Журнал Appetite опубликовал статью исследователя Роберта Фишера из Университета МакГилл.

В серии исследований он обнаружил, что люди с более высокими показателями массы тела были более осведомлены о правильном питании, чем люди с более низким ИМТ.

«Люди знают, что им нужно делать. Но чтобы воплощать эти правила в жизнь, они должны быть достаточно мотивированы. Их ждет действительно изменение поведения. А это очень трудно!» - рассказал Роберт Фишер.

Организациям, которые ведут просветительскую деятельность о здоровом весе, надо учить людей не тому, что правильно и что неправильно – это уже знают все – а тому, как это сделать. Как мобилизовать себя и откуда взять волю и решительность.

  • Как лечить корь

    Корь – это инфекционное заболевание, которое еще несколько веков назад считалось одним из самых опасных. Это и неудивительно, ведь, например, в XV веке еще не существовало таких мощных жаропонижаю...

  • Очищение легких в домашних условиях народными средствами

    От состояния легких, от их функционирования зависит не только здоровье, но и жизнь человека. В то же время, постоянно находясь в малопроветриваемых помещениях или на пыльных улицах городов, воздух...

  • Значение линий стопы

    Рассмотрим, каково значение линий стопы. На каждой из ступней есть 12 основных линий.«Раковины» и «завитки» на коже ступней считаются счастливыми знаками только в том случае, если они расположены...

  • Энергетические напитки разрушают зубы за 5 дней

    Любовь подростков и молодых людей к энергетическим напиткам может быть фатальной для их зубов, предупреждают ученые.В исследовании, опубликованном в журнале Academy of General Dentistry, медики об...

  • Патогенез ревматоидного артрита

    Болезни во взрослом возрасте. Патогенез ревматоидного артрита. По современным представлениям, в результате фиксации «ревматоидных антигенов» в синовиальной оболочке суставов развивается сложная па...