Мужчинам оказалось опасно пропускать завтрак

Даже если есть по утрам не хочется, мужчинам необходимо завтракать!

К такому выводу пришли американские ученые.

Мужчины, которые пропускают завтрак, более склонны к развитию диабета, говорят ученые Гарвардской школы общественной медицины в Соединенных Штатах.

Новое исследование, опубликованное в журнале American Journal of Clinical Nutrition has, выявило связь между привычкой не завтракать и заболеваемостью типа сахарного диабета 2.

Согласно результатам исследования, мужчины, которые выходят из дома на пустой желудок, на 20% более склонны к развитию диабета, чем те, кто ест по утрам.

Тем не менее, мужчины должны учитывать не только «когда», а «что» они едят, говорят эксперты здоровой жизни.

Медики рекомендуют мужчинам здоровое сбалансированное питание, богатое фруктами и овощами, с низким содержанием сахара, соли и жира.

Это относится и к завтраку, и ко всем остальным приемам пищи.

Другое недавнее исследование той же группы ученых отметило, что мужчины, которые потребляли много газированных напитков, имеют повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний.

  • Симптомы болезней век

    Рассмотрим, каковы симптомы болезней век. Если ночью, лежа в постели, вы повернетесь на бок и, взглянув на лицо партнера, увидите, что у него вывернулось веко, не спешите бить тревогу, такое явлен...

  • Лечение рожистого воспаления кожи

    Рассмотрим, как проводится лечение рожистого воспаления кожи. Рожистое воспаление развивается вследствие внедрения в поврежденную кожу микроорганизма стафилококка. Оно сопровождается изменениями в...

  • Как избавиться от паранойи

     Для того чтобы понять как избавиться от паранойи, сперва надо разобраться что же это такое. Паранойя – это психическое расстройство, главными признаками которой является: Недоверие к окружающим б...

  • Дефект межжелудочковой перегородки симптомы, Признаки дефекта перегородки

    Усвоим сегодня следующую тему - Дефект межжелудочковой перегородки симптомы, где изучим признаки дефекта перегородки.ДМЖП - наличие сообщения между левым и правым желудочками, приводящее к патолог...

  • Диетологи призвали перестать считать калории

    На первый взгляд кажется парадоксом: есть с удовольствием гораздо полезнее для фигуры, чем подсчитывать калории!Новое исследование показало, что французы, одержимые культом еды, гораздо стройнее,...