Натуральные фруктовые соки спасают от рака и других болезней

Стопроцентные фруктовые соки укрепляют защитные силы организма, уверены эксперты.

Натуральные соки полезны в той же степени, что и фрукты. Они снижают риск развития ряда хронических заболеваний, включая рак, сердечно-сосудистые заболевания и даже ухудшение когнитивных способностей.

«Хотя общепризнанно, что фрукты и овощи очень полезны, пока нет четких доказательств о пользе потребления соков», - считает автор исследования Дайан Хайсон. - Анализ научных данных, который мы провели, свидетельствуют о том, что стопроцентные фруктовые соки сохраняют важные биологически активные компоненты, которые могут способствовать укреплению здоровья и профилактике заболеваний».

Среди фруктовых соков, включенных в обзор, - сок яблок, цитрусовых, клюквы, винограда, граната. Все они показали положительный эффект.

Спектр заболеваний, которые могут предотвратить соки, очень широк – от сокращения инфекций мочевыводящих путей (клюква) и профилактики возрастного снижения когнитивных способностей (виноград и яблоки), до снижения риска простаты (гранат), заболеваний дыхательных путей и рака пищеварительного тракта (апельсин, грейпфрут).

Кроме того, потребление всех вышеперечисленных соков повышает количество антиоксидантов в организме.

  • Как лечить изжогу в период беременности

    От изжоги страдают 3 из 4 беременных женщин на разных сроках беременности. Причем проявиться она может, даже если раньше у Вас ее никогда не было. Так откуда же берется изжога и как лечить изжогу...

  • Как лечить шип на ноге

    Обычно шипы на ногах появляться на подошве, и при этом они могут вызвать сильную боль во время ходьбы. Самым простым способом избавиться от шипа является обращение к врачу, но в том случае, если в...

  • Очищение языка в домашних условиях народными средствами

    Язык - орган многофункциональный. К сказанному о нем в предыдущем разделе следует добавить, что налет, скапливающийся на верхней стороне языка, содержит в себе частицы отмершего эпителия, которые...

  • Симптомы болезней по состоянию мочи

    Рассмотрим некоторые симптомы болезней по состоянию мочи. Неприятный запах моче могут придать некоторые из наших любимых (или нелюбимых) продуктов, например спаржа, белокочанная и цветная капуста,...

  • Народное лечение бронхита

    Болезнь и народное лечение бронхита. Это воспаление бронхиолярных воздухопроводящих путей, которое характеризуется припухлостью тканей и увеличением выделения слизи, которая блокирует проход возду...