Недосыпание делает вакцины бесполезными

Если вы планируете сделать прививку от какого-либо заболевания, внимательно прочитайте эту новость!

Исследователи обнаружили, что после вакцинации очень важно выспаться, иначе эффективность прививки резко снижается!

Ученые Университета в Питсбурге обследовали 125 человек в возрасте от 40 до 60 лет, которые прошли вакцинацию против гепатита В.

Выяснилось, что в крови людей, спавших в ночь после укола менее 6 часов, меньше антител, чем у тех, кто спал больше 7 часов.

Исследователи считают свои выводы крайне важными, т. к. недостаток сна стал образом жизни для многих людей.

Предыдущие исследования показали, что плохой сон может сделать людей восприимчивыми к болезням, таким как инфекции верхних дыхательных путей.

Кроме того, напоминают ученые, недосыпание и плохое качество на снижает работоспособность и концентрацию внимания, что часто становится причиной аварий и катастроф.

Результаты исследования были опубликованы в журнале Sleep.

  • Чем больше вес при беременности, тем хуже для ребенка

    Слишком большой вес во время беременности может навредить ребенку в дальнейшей жизни, полагают авторы нового исследования.«Мы знаем, что события, происходящие на ранних этапах жизни плода, имеют д...

  • Упражнение для связок колена

    Опускание прямой ноги с тягой резинового амортизатора из положения лежа на боку (МТБ – «бок»). И.П. как и в предыдущем упражнении, только на боку. Упражнение для связок колена улучшает коллатераль...

  • Фторированная поваренная соль

    Рассмотрим, какие свойства имеет фторированная поваренная соль. Вот уже более ста лет одним из самых распространенных заболеваний человека является кариес. Согласно статистическим Данным, опублико...

  • Симптомы болезней органов дыхания

    Рассмотрим, каковы симптомы болезней органов дыхания. Жалобы больных с заболеваниями органов дыхания в целях оптимизации диагностического процесса условно подразделяют на основные и дополнительные...

  • Как лечить бесплодие у мужчин

    Бесплодием называется неспособность достичь нормальной беременности. Если у пары не получается зачать ребенка после продолжительного времени, необходимо обратиться за медицинской помощью. Прежде ч...