Неконтролируемый прием кальция опасен для женщин

Принимая добавки с кальцием, вы можете спровоцировать сердечный приступ, предупреждают исследователи.

Они утверждают, что безопасность таблеток только кажется очевидной – на самом деле кальций может больше навредить вам, чем быть полезным.

Сотни тысяч женщин принимают препараты с кальцием, так как он рекомендуется для укрепления костей при риске остеопороза.

Но, по данным исследования, добавки не могут рассматриваться в качестве недорогой панацеи против истончения костей.

Вместо этого, ученые предполагают, люди должны есть больше богатых кальцием продуктов, таких как молоко, сыр и зеленые листовые овощи.

Они обнаружили, что у тех, кто принимает кальций в таблетках, в два раза выше риск сердечного приступа, чем у тех, кто не принимает таких препаратов.

Исследователи рассмотрели данные 24000 человек в Германии в возрасте от 35 до 64 лет, которые принимали участие в проекте исследования питания с 1990 по 2011 год.

За это время у участников произошло 354 инфаркта, 260 инсультов и 267 смертельных случаев.

У тех, кто принимал кальций, оказался на 86 процентов более высокий риск сердечного приступа.

Исследователи утверждают, что кальций медленно всасывается и из-за этого долгое время остается в крови, попадая в сердечно-сосудистую систему.

  • Сексуальность подростков зависит от ТВ и мам

    Телевизор и мамы – главные «просветители» современных подростков. От них зависит, будут ли подростки верить в стереотипы об отношениях и сексе, показывает новое исследование.исследования показали,...

  • Как делать массаж сухой щеткой

    Несколько рекомендаций, как делать массаж сухой щеткой. Теперь, когда вы уже прочитали, зачем нужен такой массаж, вам следует узнать, как делать его наиболее эффективно:Найдите щетку с натуральной...

  • Фиточай желудочно-кишечный сбор

    Рассмотрим, чем полезен фиточай желудочно-кишечный сбор. При патологии позвонков в нижнем грудном отделе нарушается иннервация и кровообращение в органах желудочнокишечного тракта (желудке, тонкой...

  • Атеросклеротическое поражение артерий ног причины

    Болезни взрослых. Атеросклеротическое поражение артерий ног причины. В первую очередь - это общепринятые факторы риска развития атеросклероза (см. соответствующий раздел). Гораздо большее значение...

  • Увлечение родителей тв и компьютерами вредит детской психике

    Родители, которые постоянно сконцентрированы на своих мобильных телефонах или аййпадах, виновны в том, что их дети вырастают зависимыми от экрана, предупреждают психологи.Поколение молодых людей р...