Постоянная спешка признана опасной для здоровья

Люди, которые постоянно испытывают нехватку времени, в два раза чаще имеют высокое кровяное давление, даже если они молоды - говорят ученые.

Группа исследователей под руководством Стивена Коул Бригама из Гарвардской медицинской школы отметили, что настойчивое чувство нехватки времени и нетерпение связано со значительным повышением риска ишемической болезни сердца.

Высокий темп жизни и создание все новых технических новинок заставляет нас спешить, даже если для этого нет никаких весомых причин, считают ученые.

Жизнь в постоянном режиме «спешу-беспокоюсь» приводит человека в состояние перманентного стресса, который наводняет тело гормонами, способными увеличивать количество «плохого» холестерина и подавлять иммунитет.

Исследователи обнаружили, что нехватка времени инициирует эмоциональную цепную реакцию, что увеличивает риск сердечных приступов - нетерпение приводит к раздражительности, что приводит к гневу, который, в свою очередь, приводит к закупорке артерий.

Враждебность а агрессивность давно известны как провокаторы сердечно-сосудистых проблем, не говоря уже об ошибочных и необдуманных

поступках, которые люди совершают из-за спешки – начиная с отправления по электронной почте письма не тому адресату и заканчивая попаданием в ДТП.

Джо Робинсон, автор новой книги «Не пропустите свою жизнь» советует не поддаваться всеобщей панике и прекратить спешить.

«Вы сами заставляете себя спешить. Остановитесь, сделайте глубокий вдох, подумайте -что вам нужно на самом деле? Погрузитесь в свое настоящее и обдумайте свои приоритеты».
  • Как лечить воспаление шейки матки

    На страницах данной заметки мы постараемся дать несколько детальных советов по поводу того, как лечить воспаление шейки матки.К сожалению, эндоцервицит (а именно так по-научному называется воспале...

  • Кофе признали профилактикой диабета

    Употребление кофе может помочь снизить риск развития диабета 2 типа, утверждают ученые.Исследование показало, что три соединения, содержащиеся в напитке, могут регулировать выработку инсулина и бл...

  • Симптомы и лечение венерической лимфогранулемы

    Венерические заболевания. Симптомы и лечение венерической лимфогранулемы. Венерическая лимфогранулема (син.: паховая лимфогранулема, 4-я венерическая болезнь, болезнь Никола-Фавра, венерический па...

  • Симптомы и диагностика агранулоцитоза

    Рассмотрим, что представляют собой симптомы и диагностика агранулоцитоза. Симптомокомплекс агранулоцитоза – это патологическое состояние, обусловленное изолированным поражением гранулопоэза и хара...

  • Ученые приблизились к созданию вакцины от СПИДа

    Ученые совершили прорыв - они считают, что приблизились к созданию вакцины против СПИДа.Исследователи из США и Европы заявляют, что нашли способ предотвратить ВИЧ.Они обнаружили, что вирус не може...