Селен и коэнзим Q10 спасают от болезней сердца

Сочетание селена и коэнзима Q10 значительно снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, обнаружили шведские ученые.

Команда исследователей из Университета Линчепинга и Каролинского института в Швеции провела исследование среди 443 здоровых мужчин и женщин в возрасте от 70 до 88 лет.

Участники были выбраны случайным образом и получали по 200 мг в день коэнзима Q10 и такое же количество селена или плацебо в течение 48 месяцев.

В течение 5 лет с начала эксперимента 5,9 процентов участников умерли от болезней сердца по сравнению с 12,9 процентами из группы плацебо.

Т.е. более чем в 2 раза!

Также у принимавших селен и коэнзим Q10 был зафиксирован более низкий уровень в крови химических веществ - маркеров, которые показывают, что сердце работает в условиях повышенного напряжения.

А данные эхокардиографии показали, что у принимавших витамины людей состояние сердечной функции было лучше по сравнению с группой плацебо.

Ученые объяснили это тем, что большинство людей сейчас недополучает необходимое организму количество селена, который содержится в орехах, яйцах, рыбе, моллюсках.

Он повышает сопротивляемость организма и укрепляет иммунитет.

Коэнзим Q10 также играет важную роль в производстве энергии в митохондриях – «энергетических установках» клеток организма.

  • Методы лечения острого гломерулонефрита

    Сделаем небольшой анализ, какие существуют методы лечения острого гломерулонефритаОбщие положения лечения острого гломерулонефритаГоспитализацияПациентов с острым гломерулонефритом желательно госп...

  • Соль для профилактики болезней

    Рассмотрим, что представляет собой соль для профилактики болезней. Поваренная соль используется для профилактики различных заболеваний, благодаря добавлению к ней различных веществ, в частности ми...

  • Как избавиться от опухлости

    Как избавиться от опухлости волнует многих, а что является причиной ее появления? Появление опухлости, как правило, связано с асцитом. Асцит, иначе водянка – это скопление большого количества жидк...

  • Ученые не советуют беременным есть обезжиренные йогурты

    Исследователи из Гарвардской школы общественного здравоохранения установили, что обезжиренные йогурты во время беременности небезопасны – они повышают риск развития аллергии у ребенка.Целью ученых...

  • Курение во время беременности влияет на ДНК ребенка

    Дети, чьи матери курили во время беременности, подвергаются повышенному риску заболевания астмой в детском возрасте, но основные причины этого были не до конца понятны.Теперь новое исследование по...