Смех и шоколад укрепляют сердце

Может быть, смех действительно лучшее лекарство - особенно если дополнить его порцией шоколада.

Два исследования, представленных Европейскому обществу кардиологов на конференции в Париже обнаружили, что шоколад и смех очень хороши для сердца.

Предыдущие исследования показали, что стресс может заставить кровеносные сосуды сжиматься, поэтому группа исследователей из Университета штата Мэриленд и школы медицины в Балтиморе решили узнать, смогут ли положительные эмоции вызвать противоположный эффект.

Добровольцам предложили посмотреть драму «Спасти рядового Райана», что привело к сужению их кровеносных сосудов. Затем эти же людям показали комедию «Все без ума от Мэри» и их сосуды на самом деле расширились до первоначального уровня.

В результате ученые предложили внести смех в список маркеров здорового образ жизни: «ешьте овощи, делайте физические упражнения и обязательно смейтесь каждый день».

Вторая группа исследователей из Кембриджского университета обнаружила, что регулярное потребление шоколада (и черного, и молочного) может сократить риск сердечно-сосудистых заболеваний на треть.

Ученые однако считают нужным предупредить, что тем, у кого есть риск развития диабета, с шоколадом нужно быть поосторожнее!

  • Как вылечить горло без лекарств

    Горло может заболеть у каждого человека особенно у того, у которого ослаблен иммунитет. В том случае, если часто лечиться лекарственными средствами, то можно значительно навредить организму. Поэто...

  • Ученые развенчали миф о хорошем холестерине

    Долгое время нам говорили, что при повышенном холестерине главное – понизить «плохой холестерин» - известный как липопротеины низкой плотности или ЛПНП.Но ученые говорят, что повышения уровня «хор...

  • Владельцы кошек в 2 раза чаще страдают аллергией

    Наличие кошки в качестве домашнего животного почти в два раза повышает риск развития аллергии, предупредили исследователи.Американские исследователи обследовали более 6000 взрослых европейцев два...

  • Как вылечить суставы на пальцах

    С воспалением суставов мы встречаемся довольно часто. Этой болезнью страдают как пожилые люди, так и молодежь. В наше время способов лечение огромное количество, но не спишите проводить эксперимен...

  • В детском питании обнаружен минимум полезных веществ

    Самые популярные виды детского питания были проверены учеными. Оказалось, в их составе не так уж много жизненно важных питательных веществ, необходимых для роста и защиты от болезней, предупредили...