Ученые узнали, что нужно есть беременным, чтобы родить спокойных детей

Женщины могут уменьшить свои шансы на рождение вечно плачущего и кричащего ребенка, если будут употреблять больше витамина В12.

Новые исследования показали, что женщины с высоким уровнем витамина В12 в ранние сроки беременности в три раза более вероятно родят спокойных младенцев.

Тем временем женщины с самым низким уровнем этого витамина с гораздо большей вероятностью родят детей, которые будут плакать по крайней мере три часа в день.

По словам исследователей, они впервые решили проследить взаимосвязь между плачущими детьми и питанием матерей во время беременности, но подчеркнули, что еще слишком рано рекомендовать беременным женщинам изменить свою диету.

В ходе исследования голландские ученые посмотрели уровень витамина В12 в крови более чем 4000 женщин, находящихся на 12 неделе беременности.

Исследователи сравнили их анкеты с анкетами женщин, которые родили детей около трех месяцев назад.

Около 5 процентов женщин, которые имели самые низкие уровни витамина B12, жаловались, что их дети постоянно плачут. Для сравнения – среди матерей с высоким уровнем В12 такие жалобы поступили лишь от 1 процента мам.

Витамин В12, как известно, играет ключевую роль в развитии мозга и нервной системы у детей. Он содержится в красном мясе, курятине, молочных продуктах, печени и моллюсках. Вегетарианцы и веганы которые особенно часто страдают от дефицита витамина B12, который ведет к анемии, усталости, потере веса и запорам.

  • Сердечный приступ научились предсказывать по анализу крови

    Когда кто-то испытывает боль в груди или другие симптомы болезней сердца, врачам не всегда легко определить, является ли это сердечным приступом.Диагностика сердечных приступов является серьезной...

  • Лечение варикозной болезни

    Рассмотрим причины, симптомы и лечение варикозной болезни. Как развивается варикозКровь циркулирует в организме человека, сначала опускаясь вниз под действием силы тяжести, а затем поднимаясь ввер...

  • Боли в спине причины

    Сегодняшняя статья рассматривает тему - Боли в спине причины. Здоровая спина не болит и позволяет вам работать, заниматься ежедневными делами, отдыхать без какого-либо ощущения неудобства. Так опр...

  • Роль крови в имунной системе

    Рассмотрим, какова роль крови в имунной системе. Кровь является периферической тканью иммунной системы. В ней циркулируют кроветворные полустволовые клетки, Т- и В-лимфоциты. Моноциты и нейтрофилы...

  • Разрушение позвоночных дисков

    Анатомия позвоночника и разрушение позвоночных дисков. Все элементы позвоночника тесно связаны между собой и с другими костями скелета, мышцами и связками. Позвоночный столб представляет собой еди...