Ученые узнали, как вычислить свой творческий пик

Хотите знать, в какое время суток у вас больше всего шансов написать хороший текст, придумать великолепный слоган или вышить картину?

Это очень просто – достаточно определить свой хронотип: «сова» вы или «жаворонок».

Психологи из Мичиганского университета обнаружили, что пик творческих способностей человека точно так же зависит от циркадных ритмов человека, как и пик физической активности.

Каждый из нас имеет свой суточный ритм. От него зависят колебания во многих физиологических процессах, таких как активность, частота сердечных сокращений и температура тела.

Зависимы от суточного ритма и главные системы человека – нервная, иммунная и гормональная.

Последние исследования показывают, что эти ритмы влияют и на нашу интеллектуальную работу.

Многочисленные исследования показали, что наша лучшая производительность в решении сложных, требующих внимания задач – приходится на время пика активности.

Так что сложные задачи, которые требуют анализа и не допускают отвлеченных размышлений, «совам» лучше удается решать вечером, а «жаворонкам» - утром.

А вот творческие способности человека обостряются в прямо противоположные периоды – когда логика, аналитика и способность к расчетам ослабевает.

Поэтому «совам» гарантированы творческие озарения по утрам, а «жаворонкам» - по вечерам.

  • Бузина полезные свойства

    Цветы бузины - традиционное лекарственное средство при кашле, простуде и сенной лихорадке. Бузина полезные свойства:Бузина богата флавоноидами, укрепляющими сосудистую систему, одним из которых яв...

  • Язвенная болезнь виды и формы

    Болезни взрослых. Язвенная болезнь виды и формы. 1. По локализации Язва желудка: кардиального отдела; субкардиального отдела; тела желудка; антрального отдела; пилорического отдела. Язва двенадцат...

  • Грудное вскармливание снижает риск развития аллергии

    В мире все больше детей – аллергиков, и не в последнюю очередь это вызвано снижением популярности грудного вскармливания, считают ученые.Сегодня примерно каждый четвертый ребенок страдает от аллер...

  • Как определить аритмию

    Современная медицина широко продвинулась вперед, но, к огромному сожалению, она никак не научилась влиять на процесс старения организма. Многие пытаются его замедлить или отложить на потом, но при...

  • Как избавиться от гигромы

    Перед тем как отвечать на вопрос, как избавиться от гигромы, стоит разобраться в том, что это такое. Гигрома, это хрящевое образование у основания кисти руки. Чаще всего его вызывают регулярные, с...