Улыбка спасает от болезней сердца

Улыбка и оптимизм – лучшая профилактика сердечных болезней, считают врачи.

Исследование, проведенное в Университете штата Канзас, показало весовую потенциальную выгоду улыбки – позитивный настрой влияет на способность человека восстановиться после эпизодов стресса.

А ведь именно стресс – главный враг сердечно-сосудистой системы.

Предыдущие исследования показали, что положительные эмоции могут помочь во время стресса, но новая работа ученых показала, что играет роль и тип улыбки.

Улыбки, как правило, делятся на две категории: стандартные, которые задействуют мышцы вокруг рта, и подлинные – в которых участвуют мышца вокруг рта и глаз.

В ходе исследования 169 человек выполняли сложные многозадачные дела, призванные вызвать у них стресс. Затем участники должны были улыбаться.

Исследование показало, что у тех, кто улыбался «подлинной улыбкой», имели более низкий уровень частоты сердечных сокращений после стресса по сравнению с участниками, которые не сумели искренне улыбнуться.

Эти результаты показывают, что улыбка во время краткого стресс может способствовать снижению интенсивности стрессовой реакции организма, независимо от того, чувствует ли себя челвоек действительно счастливым или улыбается специально.

  • Рыбий жир делает раковые клетки непобедимыми, заметили ученые

    Полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 и омега-6, которые содержатся в рыбе, могут сделать раковые клетки непобедимыми, обнаружили ученые.Лосось, макрель, сардины и другие разновидности жирной ры...

  • Ходьба снижает риск гипертонии

    Ходьба в течение двух с половиной часов в неделю может снизить риск развития высокого кровяного давления, утверждают ученые.Новое исследование показало, что даже умеренные физические упражнения мо...

  • Опий применение

    Опий (OPIUM)Родственные лекарства. Gelseminum, Cannabis, Belladonna, Stramonium, Hyoscyamus.Специфическое действие. На мозг, кишки, нервную и мышечную системы.Применение. Судороги и другие последс...

  • Уход за больными с заболеваниями органов пищеварения

    Рассмотрим, как осуществляется уход за больными с заболеваниями органов пищеварения. При хронических заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта и их обострениях рекомендуется строгое соблюден...

  • Зубной налет причины

    Пройдемся сегодня по следующей теме - Зубной налет причины. Реклама заставляет нас поверить в то, что зубы должны быть белыми, как только что выпавший снег. Но поскольку между зубами и снегом нет...