Витамин D и солнце назвали средствами от рака груди

Витамин D и солнце назвали средствами от рака грудиВитамин D в сочетании с большим количеством солнечного света может снизить риск рака молочной железы у женщин на 43 процента.

Наблюдая за 67721 женщиной в возрасте от 41 до 72 лет в течение десяти лет, французские исследователи учитывали рацион питания и уровень ультрафиолетового воздействия. В конце десятилетнего периода у 2871 женщины из этой группы был диагностирован рак молочной железы.

Около 45 процентов витамина D эти женщины получали из рыбы и морепродуктов, 16 процентов из яиц, 11 процентов из молочных продуктов, десять процентов из масла и маргарина, а шесть процентов из тортов.

Жизнь в регионах с высоким уровнем ультрафиолетового воздействия оказалась связанной со значительным - почти на десять процентов - снижением риска по сравнению с женщинами, проживавшими в районах с низким УФ.

Но самое важное было замечено, когда исследователи изучили взаимосвязь уровня УФ и источников витамина D.

В регионах с высоким уровнем УФ 32 процента обследованных женщин с более высоким уровнем витамина D в рационе заболели раком, тогда как среди тех, кто употреблял меньше витамина D заболело 43 процента.

Доктор Пьер Энгель, который руководил исследованием, считает, что «невозможно получить из пищи достаточное количество витамина D». Поэтому он советует принимать этот витамин дополнительно.

Что касается солнца, ученые считают необходимой нормой два-три раза в неделю наслаждаться солнечными ваннами в течение до 30 минут. «Дефицит солнца» в зимние месяцы все чаще упоминается учеными среди причин самых разных заболеваний.

  • Симптомы гонореи у мужчин

    Рассмотрим, как проявляются симптомы гонореи у мужчин. Гонококковая инфекция у мужчин чаще протекает в форме поражения мочеиспускательного канала (уретрита). Заболевание развивается после скрытого...

  • Антидепрессанты могут усугублять депрессию

    Лекарства, такие как Прозак, появились в начале девяностых как таблетки, способные изгнать депрессию навсегда. Но в последние пять лет рост объема научных данных показал, что эти препараты, увы, н...

  • Создан сперматозоид из женского эмбриона

    Мужчины скоро будут не нужны? Вполне возможно!Британские ученые из университета Ньюкасла совершили научный прорыв, благодаря которому лесбейские пары смогут иметь собственных биологических детей....

  • Люди стыдятся выходить из дома с герпесом на губах

    данным исследования, проведенного компанией Cymex, более половины людей отказываются от встреч и контактов с окружающими, если у них на губах герпес.Две трети признают, что чувствуют постоянное да...

  • Чем является корешковый синдром позвоночника

    Рассмотрим вопрос, чем является корешковый синдром позвоночника. Внутри позвоночника идут вены (в отличие, например, от вен на ногах, они извитые, с большим количеством межсосудистых соединений –...