Витамин С снижает вред загрязненного воздуха

Если вы живете или работаете в местах, где о чистоте воздуха бесполезно даже мечтать, принимайте витамин С!

Исследователи наблюдали за 200 пациентами с астмой или хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ), чтобы установить, влияет ли на их самочувствие тепень загрязненности воздуха.

Результаты показали, что с каждым увеличением количества твердых частиц на кубический метр (мкг/м3), на 35 процентов растет риск госпитализации людей, страдающих астмой или ХОБЛ.

При этом самыми уязвимыми были люди с низким уровнем витамина С в организме - риск госпитализации у них был в 1,2 раза выше.

«Это исследование пополняет небольшое, но растущее количество доказательств, что воздействие загрязнения воздуха может быть изменено с помощью антиоксидантов», сказал Майкл Брауэр, ученый-эколог в Университете Британской Колумбии в Канаде.

Антиоксиданты, такие как витамин С , могут защитить организм от вредных молекул, называемых свободными радикалами, которые повреждают клетки.

Свободные радикалы могут образовываться в том числе и тогда, когда загрязненный воздух попадает в легкие, и ученые предполагают, что они играют важную роль в возникновении болезней сердца, рака и даже респираторных заболеваний.

Антиоксиданты могут нейтрализовывать свободные радикалы, прежде чем они повреждают клетки.

Результаты исследования опубликованы в июльском номере журнала Epidemiology.

  • Программа полного очищения организма

    Рассмотрим, что собой представляет пПрограмма полного очищения организма. Прежде всего я постараюсь вкратце изложить общее содержание программы полного очищения. Почему да отчего - все это мы объя...

  • Как вылечить прыщи на лбу

    Прыщи на лбу – это преимущественно удел подросткового возраста, но порой они доставляют много хлопот и людям более старшего возраста, и им приходится думать, как вылечить прыщи на лбу. Мы не всегд...

  • Как вылечить миопию

    Миопией называют недостаток зрения, при котором человек видит предметы расположенные рядом с ним хорошо, а те, которые расположены вдали видит неразборчиво или вообще не видит. В нашей стране близ...

  • Наружное лечение мочой

    Рассмотрим, что собой представляет наружное лечение мочой. Мочу прикладывают почти на все наружные порезы, синяки, укусы насекомых, опухоли, отеки, ожоги, инфекции, грибковые поражения и т. д. Есл...

  • Излишняя худоба мешает забеременеть, предупредили врачи

    Быть слишком худой даже хуже, чем быть слишком толстой, когда речь идет о попытках забеременеть, решили предупредить врачи.Исследование показало, что женщины с дефицитом веса имеют меньше шансов з...