Высокая самооценка спасает от пищевых расстройств

Большинство пищевых расстройств типа анорексии и булимии развивается в подростковом возрасте. Ученые заметили, что вовсе не наличие лишнего веса толкает подростков на рискованные эксперименты со здоровьем, а низкая самооценка.

Группа из 103 подростков с избыточным весом была обследована в период между 2004 и 2006 годами.

Медики оценили уровень удовлетворенности своим телом, способы контроля веса, важность быть худым, чувство собственного достоинства, а также симптомы тревоги и депрессии, наряду с другими факторами.

«Мы обнаружили, что девочки с высокой удовлетворенностью своим телом реже имеют нездоровый вес и реже прибегают к таким способам контроля своего веса, как голодание, пропуск приемов пищи или вызывание рвоты», - отметили авторы исследования из Университета Калифорнии.

По их мнению, положительное отношение к своему телу играет ключевую роль в профилактике нарушений пищевого поведения.

«Акцент на повышение самооценки может защитить молодых девушек от депрессии, тревоги и пищевых расстройств», пишут исследователи.

Вот только как повысить самооценку подростку, имеющему лишний вес – они умалчивают.