Зацикливаться на неудачах - свойство памяти, а не плохая привычка

Каждый человек переживает взлеты и падения, но некоторые люди не могут перевернуть страницу и переживают из-за неудач годами. Ученые поняли, почему.

Новое исследование, результаты которого опубликованы в журнале Psychological Science, предполагает, что одной из причин депрессии может быть то, что люди застряли на плохих мыслях и не в состоянии прекратить думать о пережитом поражении или горе.

Ученые из университета в Майами и Стэнфорда считают, что у людей с депрессией есть проблемы с рабочей памятью.

Рабочая память не только о запоминании список покупок или делает умножения в голове, но и содержит мысли, которые вы активно прокручиваете в голове в настоящий момент.

Люди, которые застряли на негативных мыслях, просто не в состоянии начать думать о чем-то другом, потому что этого не позволяет им сделать их рабочая память.

Ученые исследовали 26 человек с депрессией и 27 участников, у которых никогда не было депрессии.. Каждый человек сидел перед компьютером и должен был запоминать показываемые в определенном порядке слова.

У людей с депрессией оказалась проблема с изменением порядка слов в уме: когда их попросили вспомнить слова в обратном порядке, они очень долго думали, прежде чем дать правильный ответ. Особенно трудно им было жонглировать словами с отрицательным значением, такими как «смерть» или «печаль».

Порядок слов словно застревает в рабочей памяти депрессивных людей, особенно когда слова являются отрицательными, обнаружили ученые.

Ученые также обнаружили, что такие люди больше и чаще размышляют о своих бедах. Теперь ученые надеются придумать, каким образом можно воздействовать на рабочую память, чтобы заставить ее быть более гибкой.