Женщины теряют три недели сна в год из-за мужского храпа

Храп любимого мужа может свести с ума и даже разрушить брак – потому что лишает женщину нормального сна, считают ученые.

Исследователи обнаружили, что каждая третья замужняя дама в течение года недосыпает 574 часов в год - около 23 дней - из-за храпа своего партнера.

Они также обнаружили, что 39 процентов жен по ночам регулярно сбегают в свободную комнату в поисках тишины, в то время как одна из девяти пар спят отдельно из-за этой проблемы.

Опрос 2500 взрослых также показал, что почти четверть мужчин - 24 процента - заявили, что страдают от храпа партнерши, по сравнению с 41 процентами женщин, которые жаловались на своих мужчин.

Эксперты предупреждают, что громкий храп может быть симптомом апноэ во сне, что может закончиться летальным исходом.

Храп и апноэ сна наиболее распространены среди людей с избыточным весом и тех, кто злоупотребляет спиртными напитками - таким образом потери веса и сокращении алкоголя может помочь уменьшить симптомы.

Также сильный храп может свидетельствовать о нарушениях в работе сердца, поэтому всем, кто храпит, необходимо обязательно обследоваться.

Нарушение сна храпом оставляет у обоих партнеров чувство усталости и невозможность сосредоточиться, а может и разрушить отношения.

  • Как делать упражнения для тазобедренных суставов

    Несколько рекомендаций, как делать упражнения для тазобедренных суставов. Упражнение 1Исходное положение – стоя лицом к стулу, руки на поясе. Поставить правую ногу пяткой на стул (нога прямая), по...

  • Вторичные гастродуоденальные язвы

     Симптоматические, или вторичные гастродуоденальные язвы – это осложнение различных патологических процессов, которые приводят к поражению слизистой желудка и 12-перстной кишки. В зависимости от о...

  • Лечение легочной гипертензии

    Рассмотрим, как проводится лечение легочной гипертензии. При первичной легочной гипертензии лечение симптоматическое, а потому малоэффективное. Лечение вторичной легочной гипертензии и ХЛС зависит...

  • Перикардит лечение и диагностика

    Болезни взрослых. Перикардит лечение и диагностика. Поскольку значительное число перикардитов являются вторичными, исход поражения перикарда во многом определяется лечением и течением основного за...

  • Цитварное семя применение

    ЦИТВАРНОЕ СЕМЯ (США)Родственные лекарства. Staphysagria, Teucrium, Mercurius, Ignatia.Специфическое действие. На трофические нервы, желудок и кишечный канал, на головной и спинной мозг. Применение...